Traitement de l'ostéochondrose de la colonne thoracique

L'ostéochondrose est une usure des disques intervertébraux, qui entraîne des modifications organiques dégénératives de la colonne vertébrale. L'ostéochondrose du rachis thoracique est considérée comme la plus rare car cette section est la moins mobile en raison de son ligament avec les côtes. Mais c’est ce type de maladie qui se produit le plus insidieusement et le plus gravement, et qui se développe plus tôt que les autres types. Le traitement de l'ostéochondrose de la colonne thoracique se caractérise par une approche intégrée et conduit à de bons résultats. Avec une approche thérapeutique compétente, une personne peut retrouver sa mobilité, sa légèreté et sa vie sans douleur.

Causes

Les principaux facteurs provoquant le développement de l'ostéochondrose de la colonne thoracique comprennent :

• Cyphose et scoliose. Ces maladies accompagnent souvent une personne dès la naissance, sous forme d'anomalie anatomique. Si la cyphose est atténuée, une personne peut ne pas connaître son existence pendant la moitié de sa vie. La scoliose est une courbure de la colonne vertébrale qui entraîne une mauvaise répartition de la charge musculaire. En conséquence, d’une part, les muscles seront atrophiés et détendus, et d’autre part, ils seront spasmés en raison d’une tension constante.
• Blessures. Ils peuvent être évidents lorsqu'une personne se blesse aux vertèbres lors d'une chute, d'un accident ou d'autres circonstances similaires. Les blessures peuvent ne pas être visibles. Par exemple, les blessures à la colonne vertébrale sont courantes en raison de la surutilisation du gymnase et du levage de charges lourdes.
• Pied plat. Certains médecins affirment que c'est presque la principale raison du développement de modifications dégénératives dans n'importe quelle partie de la colonne vertébrale. Les pieds plats perturbent l'équilibre du corset musculaire, une mauvaise redistribution de la charge entraîne une altération de la dépréciation des vertèbres.
• Position du corps statiquement incorrecte pendant une longue période. En raison d'un surmenage musculaire, la circulation sanguine et la nutrition des tissus musculaires se détériorent. Autrement dit, ils tiennent la colonne vertébrale. C'est la cause non seulement de l'ostéochondrose de la colonne thoracique, mais également de la colonne cervicale et lombaire.
• Excès de poids et manque d'activité physique suffisante.
• Stresser. Le stress en lui-même n'est pas aussi dangereux que la réaction qui y est associée. Lors d’un stress, les glandes surrénales produisent des quantités excessives d’adrénaline, qui se transforment en noradrénaline. Il favorise l’épaississement des parois des vaisseaux sanguins et la progression de l’athérosclérose. Dans des conditions de stress, les vaisseaux sanguins se rétrécissent, ce qui entraîne un mauvais apport d'oxygène aux tissus musculaires.
• Consommation d'alcool, tabagisme, consommation d'autres drogues et mauvaise alimentation. L'alcool élimine le calcium du tissu osseux. Le tabac et d'autres drogues entraînent un dysfonctionnement des vaisseaux sanguins. De graves erreurs nutritionnelles conduisent à l'obésité, au manque de vitamines B et de minéraux.
• Mauvais port des sacs et des chaussures.
• Maladies gastro-intestinales qui affectent la qualité de l'absorption des nutriments.
• Violation de l'équilibre hydrique et électrolytique sur une longue période de temps.
• Grossesse. L'ostéochondrose thoracique survient souvent chez les femmes enceintes de jumeaux ou de triplés.
• Syndrome métabolique.
• Maladies auto-immunes, infections, intoxications.
• Prédisposition génétique associée à une mutation génétique. Il ne faut pas penser qu'une prédisposition génétique est nécessairement associée au fait qu'un de vos proches souffre d'ostéochondrose. Souvent, cela n’a rien à voir avec la génétique. La prédisposition génétique est toujours une mutation de certains gènes. Mais même ainsi, la maladie ne se développera qu’en combinaison avec d’autres facteurs.

La maladie peut survenir aussi bien à l'âge adulte que chez les jeunes. Chaque année, la maladie rajeunit. Il est donc important de reconnaître le problème le plus tôt possible en prêtant attention aux symptômes.

Symptômes

Les changements dégénératifs de la colonne thoracique sont très préoccupants pour une personne. La zone thoracique contient le cœur, les poumons, les organes internes de la cavité abdominale, les côtes et, chez la femme, les glandes mammaires. Les symptômes à cet endroit peuvent être similaires à une crise d'angine de poitrine, une crise cardiaque ou des douleurs à l'estomac, aux glandes mammaires ou à tout autre organe voisin. Par conséquent, lorsque l'ostéochondrose se fait sentir, elle est souvent confondue avec d'autres pathologies dangereuses.

Les symptômes et le traitement de l'ostéochondrose de la colonne thoracique sont interdépendants en raison de deux types de tableau clinique.

Signes radiculaires

Symptômes radiculaires :

• douleur lancinante ou douleur à l'épaule, aux aisselles ou à la clavicule ;
• réflexes altérés;
• faiblesse musculaire;
• douleur dans la région thoracique supérieure, semblable à une crise cardiaque, dans le plexus solaire, dans l'hypocondre, douleur dans les glandes mammaires, dans la partie supérieure de l'abdomen ou dans la région de l'aine.

Signes réflexes

Symptômes:

• troubles respiratoires tels qu'une sensation de manque d'air, des douleurs lors de l'inspiration et de l'expiration, des difficultés respiratoires ;
• sensation de frissons, « chair de poule » ;
• sensation de troubles du tractus gastro-intestinal : nausées, perte d'appétit, brûlures d'estomac, diarrhée ou constipation, ballonnements ;
• névralgie intercostale;
• douleur dans la poitrine de nature ceintureuse, entre les omoplates, lors de la flexion et du redressement ;
• insomnie, sensation de fatigue après avoir suffisamment dormi, fatigue ;
• raideur des mouvements le matin;
• une détérioration de la démarche ;
• irritabilité;
• diminution de la libido/puissance.

Les symptômes réflexes sont plus vagues que les symptômes radiculaires et sont souvent mal compris par les médecins. Par conséquent, il est très important de trouver un médecin compétent qui prendra au sérieux les plaintes du patient et lui prescrira le traitement approprié pour l'ostéochondrose thoracique, en particulier lors d'une exacerbation.

Diagnostique

La référence en matière de diagnostic de l'ostéochondrose thoracique est une IRM de la colonne thoracique et un examen par un neurologue.

L'IRM montre exactement la structure anatomique, les changements, la compression, le flux sanguin et une image visuelle de l'effet sur la moelle épinière. En outre, l'étude démontre les complications possibles de la maladie telles que les protubérances, les ostéophytes, les hernies et leur effet sur le flux sanguin.

Comme auparavant, un examen par un médecin compétent joue un rôle important dans l'établissement du diagnostic.

Traitement

Beaucoup ont entendu dire qu'il est impossible de se débarrasser complètement de l'ostéochondrose, mais que l'on ne peut que ralentir son développement. C'est une demi-vérité. Vous pouvez vous débarrasser des hernies, des ostéophytes et d'autres complications de la maladie. Vous pouvez retrouver la vie sans douleur et avec facilité de mouvement et restaurer vos disques intervertébraux. Il existe une grande chance d'arrêter le processus de destruction, en ramenant autant que possible la colonne vertébrale à son état antérieur. Certaines personnes ont réussi à se débarrasser complètement de la pathologie, d'autres non. Tout est individuel et dépend de l'état de santé, de la volonté de surmonter les difficultés et de la patience.

Vous devez être préparé au fait que le traitement de l'ostéochondrose de la colonne thoracique prendra beaucoup de temps. En moyenne, la participation active prendra 1 à 3 mois. Mais même alors, la vie ne sera plus la même en raison de la nécessité d’une activité physique régulière et appropriée pendant au moins un an.

Dans ce cas, les finances et le temps ne sont pas une excuse pour refuser un traitement, puisque vous pouvez combattre la maladie aussi bien à l'hôpital ou au sanatorium qu'à la maison. L'option la plus pratique est dans un sanatorium. Là, le patient est soutenu par un groupe de personnes ayant les mêmes problèmes, mais les conditions sont positives et familiales. Le personnel médical est toujours attentif et attentionné. Là, vous pourrez vous détendre et recevoir des soins sans atmosphère hospitalière, mais avec tous les services médicaux nécessaires.

La thérapie comprend plusieurs étapes :

1. se débarrasser de la douleur (porter un corset spécial, prendre des analgésiques, subir des interventions) ;
2. restauration des disques intervertébraux endommagés et mesures préventives contre la progression de la maladie (physiothérapie, gymnastique, bonne nutrition, aide d'un psychologue).

Un traitement médicamenteux est également utilisé, mais il est considéré comme un dernier recours lorsque les autres méthodes ne suffisent pas. Dans les cas les plus graves et en cas de hernies dangereuses, une intervention chirurgicale est prescrite.

La règle la plus importante est de ne pas s’auto-médicamenter ni s’auto-diagnostiquer. Les erreurs peuvent coûter très cher.

Traitement à domicile

Si vous n'avez pas le temps ou pas assez de ressources financières pour vous faire soigner dans une clinique ou un sanatorium, vous pouvez obtenir des résultats impressionnants en vous débarrassant de l'ostéochondrose à la maison. Les recommandations ci-dessous vous aideront à faire face à la maladie.

Nutrition

Il est nécessaire d'introduire dans l'alimentation des aliments qui contribuent à accélérer le métabolisme en cas de surpoids et à la régénération du tissu cartilagineux. Il est important que les aliments que vous consommez soient riches en nutriments, microéléments, antioxydants, acides gras polyinsaturés, vitamines et soient facilement digestibles.

Vous devez manger 4 à 5 fois par jour toutes les 2, 5 à 3 heures, de préférence à la même heure. Les portions ne doivent pas dépasser 300 g, afin de ne pas surcharger l'estomac et le foie. Trois repas devraient contenir 26 à 30 g de protéines. Les protéines sont essentielles à la construction du tissu musculaire. Ainsi, le métabolisme s'accélérera, le corps cessera d'accumuler des graisses et les cellules recevront une nutrition constante.

Le premier petit-déjeuner et le dîner doivent être principalement composés de protéines. Par exemple, du blanc d'œuf et du concombre. Le principe de base du premier et du dernier repas est l’absence de pics d’insuline, obtenu grâce à l’élimination des glucides. Le concombre, bien que glucidique, a un faible indice glycémique. Les protéines sans une petite quantité de graisses et de glucides ne sont pas digestibles.

Produits recommandés:

• les légumineuses comme substitut protéique de la viande (haricots, y compris haricots verts, lentilles, pois) ;
• des légumes en grande quantité (à l'exception des féculents, qui doivent être consommés avec prudence) ;
• gelée et gelée (contiennent du collagène naturel, nécessaire aux articulations) ;
• ailes de poulet (les os doivent être rongés, c'est leur contenu qui a le plus de valeur) ;
• volailles, viandes rouges en quantités limitées ;
• poisson saumon, caviar et laitance;
• calamars, algues (pas plus de 100 g à la fois) ;
• huile d'olive, huile de caméline, huile de lin (s'il n'y a pas de problèmes de foie), huile de sésame ; les adultes devraient éviter l'huile de tournesol ;
• fruits en quantité limitée à faible teneur en sucre

Il est conseillé de faire bouillir, cuire à la vapeur, mijoter ou manger tous les plats frais.

Le régime de consommation d'alcool est obligatoire, car la quantité d'eau requise soulage la déshydratation, la nutrition cellulaire et favorise la perte de poids. La consommation quotidienne d'eau est calculée à l'aide d'une formule simple : 30 x poids. Le thé, le café, les infusions, les jus de fruits et les boissons aux fruits ne sont pas considérés comme de l’eau.

Exercice physique

L'exercice physique fait partie intégrante du traitement de l'ostéochondrose de n'importe quelle partie de la colonne vertébrale. Les techniques suivantes peuvent être incluses :

• Gymnastique développée par le scientifique Yuri Gushcho. Il comprend des éléments de yoga dynamique et statique. Il conseille également d'effectuer des procédures de durcissement. Si cela vous intéresse, vous pouvez lire son livre « 12 clés pour assurer la longévité », dans lequel il explique ce qu'il faut faire pour vivre le plus longtemps possible tout en étant actif. Il est logique de lui faire confiance, car Yuri s'est levé tout seul d'un fauteuil roulant et s'est remis de la coxarthrose. Il a de nombreuses récompenses et remerciements du Président de la Fédération de Russie.
• Gymnastique utilisant les technologies du Dr Bubnovsky. Sa technique est assez efficace et peut être réalisée à la maison. Une série d'exercices peut être trouvée sur Internet au format vidéo, et des livres avec des instructions complètes sont également disponibles.
• Piscine. La natation vous aide non seulement à perdre du poids, mais renforce également votre cœur, vos poumons et développe les muscles de votre dos.
• Gymnastique isométrique. Ce type d’exercice a d’abord été développé pour les astronautes rentrant chez eux. Les exercices permettent, sans agresser les articulations, de restaurer les muscles fragilisés, de retrouver souplesse et aisance de mouvement. La gymnastique est indiquée pour de nombreuses pathologies du système musculo-squelettique, dont l'ostéochondrose du rachis thoracique.
• Promenades en plein air. Il est conseillé de consacrer une heure chaque jour à des promenades intenses, de préférence dans les parcs ou le long de la côte. L’objectif est d’améliorer la circulation cérébrale, la nutrition musculaire et l’humeur.
• Exercices pour corriger la posture.

Repos complet

Il est impératif de développer l’habitude de se coucher et de se réveiller en même temps. Idéalement, couchez-vous à 21 heures et réveillez-vous à 5-6 heures du matin. Pendant ce temps, le cerveau parvient à restaurer le fonctionnement des systèmes internes du corps, du psychisme et à traiter toutes les informations qu'il a reçues la veille. Ceci est particulièrement important pour la santé de la colonne vertébrale.

Pour dormir, il faut choisir le bon matelas et le bon oreiller. Il vaut mieux oublier les options trop douces ou trop dures.

Traitement dans un hôpital ou un sanatorium

Thérapie manuelle

Il s’agit d’un effet sur le corps du patient à l’aide des mains afin de restaurer le métabolisme et de donner à la colonne vertébrale la forme correcte. La procédure consiste en des manipulations pour restaurer la fonction articulaire, un massage relaxant pour soulager les douleurs et les tensions musculaires, une mobilisation pour améliorer la circulation sanguine et une relaxation.

La durée du traitement est d'environ 3 mois.

Massage

Dans le traitement des modifications dégénératives de la colonne thoracique, des types de massage thérapeutiques classiques et d'acupression sont utilisés. Le massothérapeute travaille avec les fibres musculaires du haut du dos et des épaules afin d'influencer la région thoracique.

Bains minéraux

Au cours de la procédure, l'hémodynamique du corps change. Cela signifie que le sang est dirigé du centre vers la périphérie et de là vers le cœur, qui le conduit à travers tous les organes et tissus. Ainsi, les effets suivants sont obtenus :

• la circulation sanguine s'améliore;
• le système nerveux est renforcé ;
• Le système respiratoire et les reins fonctionnent mieux ;
• les propriétés adaptatives du corps augmentent ;
• réduction de l'inflammation;
• soulagement de la douleur;
• élimination des toxines;
• la sensibilité cutanée augmente.

La composition chimique de l'eau affecte l'effet d'un bain minéral sur le corps d'un patient souffrant d'ostéochondrose. La température de l'eau affecte la relaxation musculaire et les processus métaboliques.

Acupuncture

En outre, cette procédure est appelée acupuncture ou acupuncture. Son essence réside dans l'influence des points biologiques du corps humain à l'aide d'aiguilles. Des aiguilles stériles longues et courtes sont insérées jusqu'à une profondeur de 15 mm et laissées pendant une demi-heure.

Cette procédure en apparence simple a fait ses preuves partout dans le monde. Les avis des patients indiquent les effets suivants après avoir terminé une série de procédures d'acupuncture :

• relaxation;
• cessation des acouphènes et des étourdissements ;
• augmenter le potentiel énergétique;
• amélioration du flux sanguin;
• amélioration des processus de pensée;
• se débarrasser des maux de tête;
• soulager les spasmes musculaires.

Thérapie au laser

L'avantage de la thérapie au laser est d'améliorer la pénétration des médicaments et de normaliser les propriétés adaptatives du corps. Au cours de la procédure, des faisceaux laser d'une certaine portée sont exposés aux zones de la colonne vertébrale nécessitant un traitement. Le résultat de l'exposition est un effet anti-inflammatoire, une normalisation du métabolisme dans la zone touchée, une amélioration du bien-être général, le processus de régénération des tissus démarre et le processus de dégénérescence s'arrête.

Grâce à une série complète de procédures dans le cadre d'une thérapie complexe, le processus dégénératif peut être complètement inversé.

Thérapie de boue

Cette procédure est bénéfique non seulement pour la colonne vertébrale, mais aussi pour tout le corps. La seule chose est qu'il ne peut pas être utilisé dans la phase aiguë de l'ostéochondrose.

Les effets de la fangothérapie comprennent l'amélioration du trophisme des formations dans les articulations intervertébrales, la fonction vasculaire, les processus d'adaptation et de récupération. De plus, le fonctionnement du système nerveux est normalisé et la douleur disparaît.

Travailler avec un psychologue

Étant donné qu'avec l'ostéochondrose, une personne subit un stress constant, des états d'anxiété se développent souvent. Un psychologue aide non seulement à s'en débarrasser, mais stimule également dans les moments de désespoir et de fatigue. Une attitude positive joue un rôle important dans le traitement.

Thérapie par l'exercice

La procédure de traitement est réalisée en groupe de plusieurs personnes et comprend des exercices prenant en compte les caractéristiques individuelles du patient et ses antécédents médicaux. L'accent est mis sur l'amélioration de la fonction articulaire et le renforcement du corset musculaire. Sans exercice, une récupération complète est peu probable.

marche nordique

C'est l'un des types d'activité physique les plus efficaces contre l'ostéochondrose et il gagne de plus en plus en popularité chaque année.

En marchant avec des bâtons, 90 % des muscles se tonifient, une combustion active des calories se produit, la charge est répartie uniformément dans tout le corps, le système cardiovasculaire est renforcé, la fonction intestinale est améliorée, le système nerveux et le psychisme sont renforcés, les fonctions de le système respiratoire s'améliore, l'insomnie disparaît, les vaisseaux sanguins sont renforcés et un corset solide se forme autour de la colonne thoracique.

Thérapie médicamenteuse

Le traitement médicamenteux n'est utilisé que dans la phase aiguë de l'ostéochondrose et lorsque les autres méthodes de traitement sont inefficaces.

Au plus fort de la maladie, des analgésiques sont prescrits, ainsi que des médicaments qui accélèrent les processus métaboliques. Les médicaments sous forme de comprimés et d'injections sont utiles.

Groupes de médicaments prescrits :

• Les anti-inflammatoires non stéroïdiens, qui soulagent également la douleur. Disponible sous forme de crème, comprimés et ampoules pour administration intraveineuse ou sous-cutanée.
• Vasodilatateurs. En cas de tension musculaire et de douleur intense, une vasoconstriction se produit, ce qui peut entraîner une augmentation de la pression artérielle et un apport d'oxygène au cerveau peut devenir difficile. Les vasodilatateurs ramènent le tonus vasculaire à la normale.
• Relaxants musculaires. Ce groupe de médicaments est conçu pour détendre et apaiser les muscles tendus. Cet effet déclenche une chaîne de changements bénéfiques tels qu'une amélioration de la circulation sanguine, une régulation du tonus vasculaire et un soulagement de la douleur. Lorsque le flux sanguin est normalisé, les tissus endommagés se rétablissent plus rapidement.
• Chondroprotecteurs et vitamines B. Ce sont des médicaments qui restaurent le tissu cartilagineux, arrêtant ainsi le processus de destruction.
• Complexe de sédatifs. Le stress de la douleur aggrave la douleur. L’irritabilité et l’anxiété déclenchent l’action du système nerveux sympathique, ce qui conduit à un tonus encore plus fort des muscles et des vaisseaux sanguins. Les sédatifs et parfois les antidépresseurs peuvent briser ce cercle vicieux.

Comme vous pouvez le constater, le traitement de l'ostéochondrose doit être abordé de manière globale, après avoir étudié toutes les nuances. Il est préférable de se tourner vers des spécialistes pour se protéger ainsi des erreurs.